Salud y COVID

Salud mental y COVID-19

Recientemente se ha cumplido un año desde que comenzó el primer confinamiento nacional que hemos vivido en España. Al mismo tiempo, con motivo de la pandemia por la COVID-19, el CIS ha realizado una encuesta sobre la Salud Mental en la que se ha entrevistado a más de tres mil españoles. En el presente artículo comentaremos los principales resultados y los analizaremos desde un punto de vista psicológico. 

El 23,4% de la población ha sentido mucho o bastante “miedo a morir debido al coronavirus”, un 18,4% entre los hombres y un 28,3% entre las mujeres. 

El miedo es una emoción intensa y desagradable provocada por la percepción de un peligro real o potencial, presente, futuro o incluso pasado. En este sentido, consideramos normal que aparezcan este tipo de emociones ante una situación en la que podemos haber sufrido la pérdida de un familiar o haber estado recibiendo información de los fallecidos diarios por parte de los medios. Respecto a las diferencias por género, resulta llamativo el 10% diferencial entre hombres y mujeres. No olvidemos que estos datos provienen del autoinforme de los encuestados. Quizá los roles y los estereotipos de género aún ejercen cierta presión a que el colectivo masculino no manifieste abiertamente haber sentido ese miedo. 

En torno a un 70% ha sentido mucho o bastante “miedo a que se contagie o pueda morir algún familiar o ser querido”.

Es una de las preocupaciones que más han aparecido durante estos meses. El hecho de que existan ciertas poblaciones de riesgo como los mayores de 65 años, puede facilitar estas preocupaciones en mayor proporción hacia los demás que hacia nosotros mismos. 

El 35,1% admite que “ha llorado debido a esta situación”, un 16,9% de hombres y un 52,8% de mujeres. Por edad, los más jóvenes, los de 18 a 24 años, son los que más reconocen que han llorado por la situación de pandemia (42,8%).

De nuevo encontramos una gran diferencia entre lo que refiere cada uno de los géneros encuestados. El estereotipo de género masculino como alguien fuerte emocionalmente y que aguanta el dolor parece estar aún presente en nuestra sociedad. Sería interesante saber si un porcentaje mayor de varones lloraron realmente por esta situación y no informaron de ello. Respecto al dato de los jóvenes podría haber dos explicaciones: o bien se permiten expresar más libremente sus emociones o bien les cuesta menos reconocerlo. 

Un 41,9% “ha tenido problemas de sueño”, un 51,9% ha reconocido “sentirse cansado o con pocas energías". Además, un 61,2% de los españoles se siente más preocupado por su salud que antes.

Son varios los factores que pueden haber facilitado los problemas de sueño. Entre ellos, la reducción de movilidad y ejercicio físico durante el confinamiento domiciliario y las posibles preocupaciones sobre la situación actual. El sentirse cansado también podría estar relacionado con los problemas de sueño o con unos mayores niveles de ansiedad.  

Salud mental en menores 

Un 52,2% de los padres con hijos menores de edad, han notado cambios en la manera de ser de sus hijos. De aquellos que han notado algún cambio, un 72,7 % asegura que sus hijos o nietos han sufrido “cambios de humor”. 

También parecen haberse producido cambios en el comportamiento y estado de ánimo de los niños y adolescentes. La reducción del contacto con el grupo de iguales, el llevar mascarilla o no haber podido salir a jugar a la calle con normalidad, pueden haber influido. 

Finalmente, si consideras que la situación actual te sobrepasa de algún modo, has notado cambios en tu estado de ánimo, dificultades para dormir o ansiedad te recomendamos que acudas a un profesional de la psicología. Desde el Servicio de Psicología Aplicada de Guadalajara podemos ayudarte a abordar estos y otros problemas relacionados. 

Referencias: 

- Nota informativa sobre el avance de resultados del "Encuesta sobre la salud mental de los/as españoles/as durante la pandemia de la COVID-19", Centro de Investigaciones Sociológicas.